לנשום שינוי
תהליך רגשי המשלב עבודת נשימה וגוף
דוד אטון – יוצר ומפתח שיטה ייחודית לשחרור טראומות רגשיות דרך עבודה נשימתית הוליסטית.
שלום, אני דוד.
כשהייתי בן שמונה עשרה, אבא שלי נפטר בידיים שלי עקב אירוע לבבי.
לאחר מכן, במשך תקופה ארוכה הסתובבתי עם תחושות של אשמה, כאב, וחוסר אונים.
הרגשתי שהחיים נגמרו, ואני לא רשאי לשמוח.
שנים חיפשתי דרכים לריפוי, ועברתי טיפולים מסוגים שונים, אבל באף טיפול לא הרגשתי שהצלחתי באמת לעבד ולהביא ריפוי אמיתי לחוויה שעברתי, ונטמעה בי כטראומה.
רק כשהגעתי לטיפול דרך נשימה הרגשתי לראשונה שמשהו בי ממש משתנה מבפנים.
מאז, כבר יותר מ20 שנה אני מטפל באחרים ופעם אחר פעם נדהם לראות את השינוי שהטיפול מביא לחיים של אנשים.
טיפול בנשימה יעזור לך:
- במצבים של חרדה או דיכאון.
- התמכרויות מכל סוג. הטיפול יעזור לך למצוא את המקור להתמכרות וליצור שינוי.
- ליצור שינוי בחיים גם כשזה מרגיש בלתי אפשרי כרגע או תקוע.
הטיפול בקליניקה
בקליניקה, אני משלב בין שיטת "לנשום שינוי" אותה אני מפתח כבר יותר מעשרים וחמש שנה, יחד עם השיטות שלמדתי באופן פורמלי: רפלקסולוגיה, רפואת גוף-נפש ועבודת קונסטלציה, השילוב בין השיטות הביא שינוי אמיתי למאות מטופלים שיעידו על כך.
עקרונות שיטת "לנשום שינוי"
- נשימה מעגלית - בדומה לריברסינג אבל זאת רק נקודת המוצא.
- עבודה עם הכאב - כשמופיע כאב אנחנו עוצרים את הנשימה באופן אינסטינקטיבי. הנעילה של הנשימה ושרירי הגוף "תוקעת" את זרימת הדם והאנרגיה בגוף וזה עשוי להיות שורש לבעיות פיזיולוגיות ורגשיות רבות. בטיפול אנחנו לומדים לנשום ולהרפות עם הכאב במקום להתכווץ ולהימנע ממנו, פעולה זאת מפגישה אותנו עם המקומות הכואבים והחשוכים שבתוכנו ובמפגש הזה נוצרת הזדמנות לריפו מלא ואמיתי.
- עבודה פיזית המשלבת מגע עם שריר הסרעפת - באמצעות הטיפול והמגע אנחנו מלמדים את הסרעפת שלנו מחדש איך להרפות ולהתרחב, לאפשר נשימה מלאה יותר ולעזור לרגשות שמכבידים עלינו להשתחרר ולנו לחוות ריפוי.
לצד העבודה הפיזית והנשימתית בקליניקה, אני משלב שיחה, תהליכי קונסטלציה ועוד.
למי מתאימה שיטת הטיפול "לנשום שינוי"?
שיטת הטיפול מתאימה למגוון של אנשים שמחפשים שינוי:
- למי שחי בתחושת מועקה – אבל לא יודע להסביר אותה
- למי שרוצה להתרגש יותר, להרגיש חי יותר וליצור שינוי בחייו (גם אם הוא לא יודע מהו בדיוק)
- מצבי רוח ירודים וחוסר מוטיבציה.
- לאנשים שכבר עברו תהליכים אבל עדיין מרגישים שיש בתוכם משהו שלא טופל ומבקש ריפוי.
- למי שהכול בחייו נראה טוב מבחוץ – אבל בפנים משהו לא מחובר
- למי שרוצה לשחרר התמכרות מסוגים שונים.
- למי שמוצא את עצמו באותם לופים פעם אחר פעם ולא מצליח להשתחרר מהם.
הסמכות ולימודים פורמליים
2023-2024
קונסטלציה משפחתית ו 12 הצעדים
2013-2015
שיטת סטיה
2007-2008
תות תקשורת ותוצאות
2001-2003
המכללה ההולסטית בכרכור
1997-2001
הקולג' הישראלי לרפואה אלטרנטיבית
מטופלים מספרים
שאלות נפוצות
מה הרקע והניסיון שלך?
אני מלווה אנשים בתהליכים רגשיים וגופניים כבר יותר מעשרים וחמש שנה.
לאורך השנים למדתי לעומק שיטות שונות של ריפוי גוף-נפש כמו: נשימה, מגע, פסיכותרפיה סומטית ועבודה עם טראומה.
במהלך 10 השנים האחרונות פיתחתי את השיטה "לנשום שינוי" שמביאה לתוצאות נפלאות בקליניקה שלי.
שיטת הטיפול "לנשום שינוי" באה מתוך הקשבה לגוף שלי ולמאות מטופלים שליוויתי לאורך השנים.
מה ההבדל בין השיטה "נושמים שינוי" לבין ריברסינג או שיטות אחרות המבוססות על נשימה?
בשיטת "לנשום שינוי" אני עושה שימוש בכלים מעולם הריברסינג ובנוסף אנחנו לומדים במהלך הטיפול להתמודד עם הכאב ולנשום לתוכו.
כמוכן אני משלב בטיפול מגע פיזי עם הסרעפת כדי להחזיר לה את הגמישות הנחוצה לה לביצוע תפקידה בעיבוד ושחרור רגשות.
מה קורה במפגש הטיפולי?
השיטה מבוססת על נשימה ועיסוי הסרעפת בשילוב טכניקות שלמדתי בלימודים הפורמליים שלי ושיחה.
כמה זמן נמשך התהליך?
כמות הטיפולים משתנה בהתאם לצרכים של כל מטופל כאשר סדרת טיפולים כוללת בד"כ 10-15 טיפולים שבועיים.
בסוף הפגישה השנייה שלנו אני מתאים תוכנית טיפולים אישית לפי האבחון שנעשה.
האם זה מתאים גם למי שמעולם לא היה בטיפול?
בהחלט!
שיטת "נושמים שינוי" לא מצריכה לדבר אלא לעבוד עם הגוף ודרכו לקבל את התשובות למה שאנו רוצים לרפא.
זאת הסיבה שמטופלים שמעולם לא היו בטיפול רגשי מתחברים בקלות ובמהירות לגישה של "נושמים שינוי".